{"id":305,"date":"2026-03-17T20:21:42","date_gmt":"2026-03-17T20:21:42","guid":{"rendered":"https:\/\/kimheideveld.jtni.nl\/?p=305"},"modified":"2026-03-17T20:21:42","modified_gmt":"2026-03-17T20:21:42","slug":"ik-dacht-het-is-maar-online-tot-ik-me-nergens-meer-veilig-voelde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kimheideveld.jtni.nl\/?p=305","title":{"rendered":"\u201cIk dacht: het is maar online. Tot ik me nergens meer veilig voelde.\u201d"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-weight: 400;\">Een vervelende DM lijkt misschien iets kleins. Gewoon blokkeren en doorgaan. Maar voor Sara (19), student in Oost- Nederland, bleef het niet bij \u00e9\u00e9n bericht. Wat begon op Instagram, had invloed op haar slaap, haar studie en hoe veilig ze zich voelde in het dagelijks leven.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\u201cHet begon met een reactie op mijn story,\u201d vertelt Sara. \u201cIn het begin dacht ik: ok\u00e9, gewoon iemand die aandacht wil.\u201d Maar de berichten werden steeds persoonlijker. Toen ze duidelijk zei dat ze geen interesse had, bleef hij toch sturen. \u201cHij zei dat ik me aanstelde. Dat het maar een grapje was. Daardoor ging ik twijfelen aan mezelf.\u201d Wat haar het meest raakte, was het gevoel dat iemand over haar grens ging. \u201cIk had \u2018nee\u2019 gezegd. Toch ging hij door.\u201d Ze blokkeerde hem, maar bleef zich onrustig voelen. \u201cIk keek steeds of hij misschien een nieuw account had gemaakt. Dat klinkt misschien overdreven, maar ik voelde me gewoon niet veilig.\u201d<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Ook in het echte leven merkte Sara verschil. \u201cIk werd voorzichtiger met wie ik toevoegde op social media. En als ik buiten liep, keek ik sneller achterom.\u201d Slapen ging lastiger. \u201cJe blijft er toch over nadenken. Toch vertelde ze het niet meteen aan iemand. \u201cIk vond het moeilijk om erover te praten. Ik dacht: het is maar online, stel ik me niet aan?\u201d Die schaamte zorgde ervoor dat ze het voor zichzelf hield. Tot ze het uiteindelijk aan een vriendin vertelde. \u201cZij zei meteen: dit is niet normaal. Dat hielp.\u201d Volgens Sara wordt online intimidatie vaak onderschat. \u201cMensen zeggen snel: blokkeer hem gewoon. Maar het gaat om het gevoel dat iemand jouw grens niet respecteert.\u201d Wat online gebeurt, neem je mee in je hoofd. \u201cHet blijft niet op je scherm. Je voelt het ook daarbuiten.\u201d<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><em>Voor Sara is \u00e9\u00e9n ding duidelijk: \u201cEen bericht lijkt misschien klein. Maar de impact kan groot zijn.\u201d<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Een vervelende DM lijkt misschien iets kleins. Gewoon blokkeren en doorgaan. Maar voor Sara (19), student in Oost- Nederland, bleef het niet bij \u00e9\u00e9n bericht. Wat begon op Instagram, had invloed op haar slaap, haar studie en hoe veilig ze zich voelde in het dagelijks leven. \u201cHet begon met een reactie op mijn story,\u201d vertelt [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":303,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-305","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-seksuele-intimidatie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kimheideveld.jtni.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/305","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kimheideveld.jtni.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kimheideveld.jtni.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kimheideveld.jtni.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kimheideveld.jtni.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=305"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kimheideveld.jtni.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/305\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":306,"href":"https:\/\/kimheideveld.jtni.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/305\/revisions\/306"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kimheideveld.jtni.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/303"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kimheideveld.jtni.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=305"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kimheideveld.jtni.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=305"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kimheideveld.jtni.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=305"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}